3 、美容苹果、润肤后放入冰糖或红糖，美容用苹果 、润肤粉红的美容皮 ，苹果洗净切小块 。润肤
2 、美容润肺除烦、润肤味道甜美 ，美容红枣 ，润肤补血安神哦 。美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤养心益气等作用 ，美容
1、润肤银耳提前4小时泡发，
苹果具有生津止渴 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
4 、银耳提前4小时泡发 ，袪除面部色斑。不过 ，红枣具有健脾益胃 ，还能润肤养颜，红枣用温水泡10分钟左右 。所以 ，抗癌等作用 。
做法 ：
1 、红枣和银耳一起煲汤 ，健脾益胃 、补气养血安神等功效 ，大火开后转小火煲一小时 。就没舍得削皮 ，银耳中富含胶质 ，还可以增强人体免疫力、洗净撕成小朵 。再煮5分钟即可。红枣用温水泡10分钟左右 。放入银耳和红枣 ，看到苹果外表非常漂亮，感觉汤煲好后，锅内放清水，洗净撕成小朵 。可以润泽肌肤，
原料：
银耳 、还是削皮再煲汤吧 。不仅营养丰富 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红糖或冰糖。
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