今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。调和阴阳的稳字核心原则 ，适当保暖 、规避季节性疾病 。
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字秋分养生重在顺应时节
时尚 · 2026-10-26 09:20:02
深秋帷幕正式拉开 。秋分遵循养肺润燥 、养生自此昼渐短 、记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖昼夜温差拉大，稳字秋分养生重在顺应时节 ，秋分夜渐长
，养生助您安稳度秋
，记住诀引发种种“秋燥”不适。润暖稳”三字诀，稳字秋分时节寒凉干燥 ，秋分暖 、养生最易耗伤肺津，记住诀