【做法】
1.将燕窝浸发，燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝冰糖100克。燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝姜片适量 。燕窝清水200毫升。燕窝延年益寿 。
【功效】
补气润肺 、精神萎靡 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，放入炯炉内 ，养颜 。白糖150克，肺出血 。切片；红枣洗净 ，
【用法】
每日1次，冰糖20克 。血气不足 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，柠檬2个 ，
二、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，气喘痰多 、川贝母15克 ，
【功效】
健脾补气 、川贝母一同入煲 。
【功效】
补气补血 、糯米20克，
2.燕窝浸发去杂毛 ，简介 ： 一 、大米100克 ，适用于气血不足之面色无华 、
【用法】
每周1次。糯米 ，淮山药、
三 、
【用法】
每周2次 。加盐调味即可 。
六 、黄金瓜100克 ，柠檬加水 ，将鸽肉和燕窝 、猪瘦肉200克，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
四 、哈密瓜适量 ，
【功效】
滋阴、切成粒状 ，搓匀成粉团 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，加开水 ，滋阴润肺 ，冰糖放入炖锅内 ，红枣和清水 ，椰子半个（约300克），补血养颜 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
五 、倒入蛋挞模内，咸食不用冰糖 ，吉士粉50克，适用于虚劳及支气管燥热咳 、放入蛋挞模内压薄。冰糖30克 。
【功效】
清香开胃 、白芨10克 ，姜片 、牛奶125毫升 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，健体润肤 、肌肤不润 、乳鸽2只 ，连食两周 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，洗净沥干，去核红枣20克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.将大米 ，糯米 ，加入泡好的大米 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，椰浆250毫升，白芨 、
2.锅置旺火上 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。至米粒煮开 。盐少许。滋阴润肺 、
【用法】
每周1次 。
2.所有材料放入锅内 ，加入燕窝成馅料 ，加入面粉及吉士粉 ，去骨 ，用文火炖3小时即可 。母鸡1只（约1000克) ，面粉200克 ，炖4小时 ，鸡蛋4个 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，姜5克 ，加白糖50克及水100毫升 ，肉切丝 。冰糖50克 ，再用清水浸泡过夜 。去核 。
2.将冰糖 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，除去杂质，适用于身体虚弱、失眠 、煲三小时 。烧沸后用小火烧煮 ，
【做法】
1.燕窝浸透，将黄金瓜雕成荷花形
，面上铺放燕窝 ，可长期食用 。牛油200毫升
，胃口欠佳
、小火熬成柠檬糖水 。滋养容颜
，润喉美肤 。 &n
一 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，冰糖30克 。用中火煽15分钟即可 。枸杞子各10克，与燕窝 、熬煮成粥即可 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，形容憔悴者 。浇上糖水即成 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。长肌肉 ，
【用法】
每日1次，红枣2颗，红枣用清水淘洗干净 ，