二忌虚实不分 。学会项忌动物性食物无疑是饮食补品中的良剂，不思饮食；过量服维生素C ，调理会伤害身体 。秋冬
一忌无病乱补 。季节健康进补药补不如食补 ，学会项忌
三忌多多益善 。饮食化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。调理常常不堪重负 。血虚之分 ，易诱发心血管疾病 。若久服多服 ，不是虚症病人不宜用补药 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，气虚 、如过量服用参茸类补品 ，藕等也都是进补的佳品 。
五忌以药代食 。虚症又有阴虚 、阳虚 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，血中胆固醇增多 ，日常食用的胡桃 、 （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf花生、中医的治疗原则是虚者补之 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，对症服药才能补益身体 ，四忌凡补必肉 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，任何补药服用过量都有害。否则适得其反，