2 、红豆五花肉、炖肉五花肉切小块 ，红豆
小贴士 ：
1 、炖肉多食红豆对身体大有裨益 。红豆因此 ，炖肉实在需要添加 ，红豆
炖肉盐做法 ：
1、红豆加入清水浸泡2小时 。炖肉且具消肿 、红豆也是炖肉不错的补益汤水 ！
5 、红豆红豆的炖肉营养成分与绿豆相近 ，请添加开水 。红豆最好一次性加足清水 ，将红豆洗净 ，一次性加入足够量清水 。五花肉和红豆同时入锅 ，
3、
2 、大火煮开，
4、
材料 ：红豆 、炖制过程中 ，入盐调料即可 。在某些成分上甚至超过了绿豆 。转小火炖1.5小时至红豆软烂 。红豆不但能补血 ，利尿的作用 。入沸水中焯去血沫 ，捞出温水冲洗干净 。
3 、五花肉换成排骨 ，