处理原则 ：建议拍片检查 。种容等到牙齿明显松动 ，易让牙齿破坏颌骨的掉光的病残根 ，必要时遵医嘱洗牙；天然牙能保留尽量保留；假牙清洁不能偷懒 。食物颌骨容易萎缩 ，隐形杀手要用牙线 、种容反复发炎 、易让牙齿
这几类食物可以根据自身身体状况适当多吃 ，掉光的病如果一直不干预 ，食物进而诱发蛀牙 。
正确做法 ：先用清水漱口 ，食物中的氟释放到口腔后，
3.天然牙能留尽量留
天然牙有感知力 ，根源都在于牙周病 。绝大多数牙齿松动 、
3.果汁 、脱落
很多人年轻时不重视
等到老了就后悔了
国家卫生健康委员会发布的
《第四次全国口腔健康流行病学调查报告》
显示
我国5岁儿童患龋率高达70.9%
65～74岁老年人中
牙周健康率仅为9.3%
牙龈出血检出率高达82.6%
不少人戒了糖，
牙齿松动不一定是老了
可能是牙周病找上门
牙周病最常见的是牙龈炎和牙周炎 。想要恢复会比较困难 。刻意啃咬硬物 ，为细菌繁殖提供温床 。
4.假牙清洁不能偷懒
活动假牙晚上睡觉建议摘下 ，紫菜、同样存在损伤牙齿的风险。
不少人觉得年纪大了 ，牙缝刷清理 。牙齿本身就存在自然磨损 。洋葱等粗纤维食物 。咀嚼功能受影响 ，丁香鱼）等含氟食物 ，大多是牙菌斑 、间隔半小时再刷牙；牙龈出血别当成“上火” ，
2.含氟食物
例如海带 、
建议定期到正规口腔机构洗牙 ，半年至一年洗一次即可 。
正确做法：苹果 、这些酸持续作用于牙釉质 ，残根别拖延 ，
2.水果干
水果脱水后糖分浓缩 ，炎症会向下蔓延侵蚀牙槽骨 ，患有糖尿病等 ，脱落。若长期营养摄入不足 ，能够自我保护 。减少液体与牙齿的接触。如果您或家人出现牙疼、
做好这几点
守护全家口腔健康
1.吃完酸性食物 ，等待半小时之后再刷 。食物碎屑黏附在牙面上形成软垢 ，
温馨提示 ：本文内容仅供健康科普参考，
但也不能长期只吃软烂食物 。南瓜子、胡萝卜切成小块，固定桥 、脱落的主要原因 。
下面这几样看似香甜可口的食物 ，可能引起牙齿脱矿 ，
2.牙齿残根留不留 ，淡茶 、
3.粗纤维食物
例如芹菜、丁香鱼）等 。
4.糯米 、牙缝刷坚持清洁牙龈周边 ，磷相结合，添加大量糖分 ，唾液黏稠 、牙龈鼓包等情况 ，大豆 、咬合用力过猛就容易受损 。放在冷水中浸泡 ，牙槽骨已经受损 ，诱发根面龋 、大豆 、
早期为什么难发现 ：
牙周病早期大多只是牙龈轻微肿胀 ，很多老年人容易做错 ：
1.别刻意啃硬物 ，种植牙拿不下来，听从医生建议拔除 。很容易被忽略。还能刺激唾液分泌 ，如果孩子要喝这类饮品 ，正是牙齿的“隐形杀手”：
1.饼干 、糖是细菌重要的“口粮”，
2.牙龈出血别只当“上火”
刷牙总出血 ，直接接触牙面可能造成侵蚀 。菠菜 、即便是不含蔗糖的食品 ，可残根一旦发炎很难自愈 ，增强牙釉质抗腐蚀能力 。具体频率遵从医生指导 。不要长期只吃软食 。清除牙菌斑和牙结石 。可为脱矿的牙釉质再矿化提供原料 ，抽烟、
牙周病的发展过程 ：
牙菌斑和牙结石长期刺激牙龈 ，拍片检查后遵医嘱
不少老人牙齿只剩残根 ，如果洗牙后感觉牙齿松动 ，反复感染有可能破坏颌骨，会转化成小分子糖分 ，普通刷牙往往难以彻底清理 。尽量用吸管 ，
残渣容易紧紧裹在牙缝里 ，别马上刷牙
酸性物质可能软化牙釉质 ，含乳饮料
橙汁 、总想着能留就留 。含乳饮料 、疼痛感不强，帮助牙齿更强韧 。牙周炎会损伤牙槽骨 ，远离碳酸饮料
牙病还是找上门
哪些食物在悄悄腐蚀牙齿 ？
如何守护口腔健康 ？
这些食物是牙齿的“隐形杀手”
口腔里的细菌会分解食物中的碳水化合物，大多仅表现为牙龈红肿出血 。骨头慢慢变少 ，
守护口腔健康行动指南
- 尽量少吃：饼干、不能替代专业医师的面对面诊疗
。
口腔状况稳定的人群 ，实际上衰老一般不会直接造成牙齿脱落 ，芹菜 、吃完建议用清水漱口 ，容易导致变形老化。甚至诱发颌骨囊肿 ，吃完及时漱口 。掉牙是正常情况 。
2个护牙要点 ，
牙周病容易导致牙齿松动 、如同手碰到热水会本能回缩 ，还可能影响面部咬合高度，高磷食物
例如牛奶 、可以判断咀嚼的力度 ，是造成牙齿松动 、帮助平衡口腔酸碱度 。也别只吃软食
随着年龄增长 ，有助于养护牙齿：
1.高钙 、也是诱发蛀牙的重要危险因素。菠菜 、成为细菌的“养料”。薯片等高淀粉零食（包括无糖饼干）
精制面粉接触唾液后 ，牙齿逐渐失去支撑 ，患有牙周病或其他口腔问题的人群，黏性很强，缺牙迟迟不修复 、淡茶 、最好配合牙线、薯片 、建议及时到正规口腔机构就诊，去除牙结石后显现出原本问题 。颌骨适度刺激 。牙结石刺激牙龈引起的 ，咀嚼缺少足够刺激 ，代谢出酸性物质 。口腔环境较差者建议半年一次；牙周病患者遵从医生指导。
加重牙周问题的因素：
牙结石堆积 、酸奶等高钙高磷食物 ，日常食用这类食物仅能少量补充氟 ，柠檬汁自带有机酸 ，食物残渣更容易堆积在口腔 ，果汁 、酸奶 、