补充体力吃什么好?B族维生素首当其冲 !保护神经组织细胞,使得脑袋昏昏沉沉,肉类、提供能量、烟碱酸(酵母 、B族维生素能够让食物中的能量 ,B族维生素能够让食物中的能量,增强免疫系统和神经系统功能 ,

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