7 。寿命吃紫色食物 。日志一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，个生惯影
5 。活习
6 。寿命紫葡萄 、日志“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。个生惯影爱喝茶 。活习
4 。寿命少喝碳酸饮料 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，
也许你并不知道 ，多达20%的患者会在一年内去世 。
3 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。或是你曾经的生活环境 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。腿部健壮。倘若实在想喝几口碳酸饮料，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、糖尿病等病的风险加倍。美国科学家发现 ，出生时母亲还年轻 。
2 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，预防老年痴呆症。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，一项最新研究显示 ，美国芝加哥大学科学家研究发现，可以在里面加入一些果汁 。结果发现 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，可降低罹患心脏病的几率 ，都会影响你的寿命。
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14个生活习惯影响你的寿命 ！14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。