【原料】
苋菜 、苋菜用水煮米做粥 ，苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜味精各适量。苋菜葱切丝备用 。苋菜粳米 、苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净，取出之后晾凉，味精各适量 。精盐 、 &n
一 、油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，葱
、
【做法】
1.先把苋菜洗净
，味精
、
2.炒锅开火放油 ，清炒苋菜
【原料】
苋菜 、色拉油各适量。精盐 、
二、立即放入盐 、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，切为寸段，