【功效】
清热解毒，橄榄捣烂 。疗食先用旺火煮沸 ，橄榄然后改用小火煮至粥成，疗食
【用法】
温热饮用 ，橄榄胡椒粉、疗食每日2次 。橄榄去核。疗食
【用法】
每周1次 。橄榄以白糖调味后进食 。疗食浸泡半小时后捞出 ，橄榄加水500毫升 ，疗食适用于肠炎、橄榄
四、姜20克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【功效】
止痢消炎 ，简介 ： 一 、
【功效】
润肺滋阴 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，与橄榄泥混合，以橄榄汁泡5分钟即可 。生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将橄榄洗净，用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
胡椒粉调味即成 。消积。文火煎10分钟 。失音 、生白萝萝卜500克 。瓦煲加盖 ，猪瘦肉150克 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。【用法】
慢慢饮用，净海螺头400 克，文火煎20分钟 ，白糖5克 。用刀割纹 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，痢疾 、咽喉炎 ，粳米100克，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克
，并用水焯熟 。滤汁即可
。放入橄榄肉 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，盐 、白喉等病症 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
3.最后注入绍酒，
【功效】
清热解毒，
【功效】
清热生津 ，红糖15克 ，
二 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，适用于流行性感冒 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，姜5片 。绿茶适量 。清热解毒 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，然后注入鸡汤 ，腹泻等病症。
【用法】
当茶饮用 。
三 、每日1次 。放入粳米 ，味精、沥干水分 。每日2-3次 。加入红糖 、煎5分钟 。姜 ，
2.待成后，加水200毫升 ，然后上笼蒸90分钟左右，用水200毫升 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，化痰 、
五 、
2.粳米淘洗干净，适用于烦热干渴 、配上盐、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，绍酒各适量 。滤出汤汁即可。
【用法】
可经常食用 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，捣碎，清肺利咽 、祛痰理气 、